Consultations

Une séance individuelle dure environ une heure et se déroule au cabinet.

Un premier rendez- vous permettra de cerner votre demande et d'établir un programme adapté.

Elle se déroule en trois temps: un temps de parole, la mise en pratique des techniques de sophrologie et un temps d'échange.

Des techniques simples sont proposées pour pouvoir être réutilisées au quotidien.

Groupe: séance d'entrainement sophrologique.

Atelier: séance thématique.